每一分鐘都消業
消業的方法
上人說明，人人本具佛性，只是佛陀在「覺」，一般凡夫眾生在「迷」；「覺」的本體是清淨，「迷」是因為業障，受無明污染。
業障是否能消？上人予以肯定答案：「只要我們有覺醒之心，每一分鐘都在消業。在生活中面對的所有人，有緣者見之歡喜，起歡喜心卻不要動念；看到無緣的人，我們能清楚知道這個人與自己沒有很好的緣，要提高警覺──不再與他結交惡緣，如此則能消業。」
上人續言，若是面對無緣者又起心動念、惡言相對，是業上增業。「假如曾經有過這樣的情形，現在開始要對他更好一點，不再傷他的心，不再讓他起惡念，隨著時間過去，對方心平氣消，惡緣隨之消散，或許有朝一日或是來世再相遇，反而是對方成就我們的道業。」
坦然面對自然法則 心平氣和消業障
上人對眾敦示，過去生結緣、造業，此生既來之、則安之。人生之生、老、病、死乃自然法則，應坦然面對；只要心無欲求，即不招惹「求不得」之苦；再則「怨憎會苦」，與怨憎的對象同在一處，若是心靈放不開、無法包容，也是很痛苦……人生於世，除了自然法則無法避免，尚有後天自行累積的業障。
「心若有疑，就會生怪──疑心生暗鬼。遇到任何事情，人人都能夠自行消災、化解逆境，只要心靈保持平衡，心平氣和地面對過去與我們結惡緣的人，每一秒鐘都在消災。」
證嚴上人開示於2009年2月16日
本文摘自：《證嚴上人衲履足跡》2009年春之卷
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